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Benefícios das artes marciais engloba várias áreas da vida
Os treinos podem ajudar na formação do ser humano
As artes marciais são milenares, e conhecidas em todo o globo por seus benefícios em várias áreas da vida do ser humano.
Além da queima de calorias, vários outros benefícios são identificados, como o fortalecimento do sistema imunológico, alívio do stress, melhoramento da atenção, melhoramento na postura e fortalecimento dos ossos, o que previne doenças como a osteoporose.
A disciplina, aliados ao auto-controle e confiança também são benefícios rapidamente percebidos pelos praticantes desse esporte, tão corretamente chamado de arte.
Além disso, quando falamos em disciplina, nos referimos também ao respeito ao próximo, e aqui encontramos outro benefício: a socialização, o ato de fazer amigos.
Toda arte marcial, quando feita com seriedade e ministrada por um bom professor, traz resultados espetaculares, muito além do aprendizado. E o Hapkido, por contemplar uma gama tão ampla de técnicas, é altamente indicado não apenas para a melhoria da saúde física, mas também mental. Para alguns, é um esporte sensacional. Para outros, um estilo de vida. Para todos, uma sublime arte de defesa pessoal.
Federação Mineira de Hapkido
